Кто в зал на тренировку?(на фото 16 недель беременности)
Девочки занимаетесь и готовите себя к родам? Знали что если нет противопоказаний то можно и нужно делать много упражнений. Так же могу подсказать что если очень беспокоит и тянет спину чуть ниже лопаток, то очень выручает "Тейпирование" - конечно же если нет противопоказаний от врача. Всем здоровья и отличного дня ☀️.
Если правильно питаться и при этом ещё и заниматься то конечно что весь прибавленный вес уйдёт в мышцы))). Это называется быть на массе.