Перечитала кучу информации про витамины, лекции смотрела от скуки, оказывается даже те что нужнo иногда не усваиваются из-за нехватки других или еще чего нибудь в организме. Самим себе лучше не назначать. И как важно получать витамин D.Берегите себя и будьте здоровы)
Рекомендую витамины с айхерб. Там много хороших вариантов, есть полностью натуральные. Обращайтесь, помогу с выбором.
Выкупаю айхерб по цене сайта без комиссии. Присоединяйтесь ссылка