У меня какое-то эмоциональное выгорание...
Дети, быт, каждый день уборка, готовка, дочку на тренировки, домашние задания, развивашка - так живет большинство мам в декрете, я знаю..но все же, у меня можно сказать на себя времени совсем не остаётся. Безумно хочу ходить в зал, но по времени никак не получается (с 8 до 9:30 у дочки тренировки, муж работает с 10утра до 8-9 вечера, иногда и позже приезжает). Детей оставить не с кем, в городе мы одни. Я с детьми и в магазин, и в аптеку, и везде. Дома заниматься спортом не всегда получается, единственное, что я взяла за привычку - это бег по утрам, с 6 до 7 утра, пока все спят. Иии потом понеслось: завтрак, дочку на тренировки, потом готовлю обед, потом детей спать, потом развивашка, потом ужин, потом домашнее задание, потом прогулка, детей укладываю спать, уборка и ложусь уже к 12 часам... Как вы находите время на себя? Как распределить свое время ?