Я делала себе, тонкие не густые волосы и те посыпались ((( по этому выбираю для себя маску с кератином. Так же можно сделать кератиновое восстановления от Янг в домашних условиях)))
Я пожалела ,не рекомендую, пришлось потом стричь каре ,чтоб хоть как то спасти волосы,они со временем и начали сечься и отпадать ,жаль нет фото ,я б показала ,хотя эффект первые 2 месяца был супер