По второй! Но если вы сейчас кушаете смесь , то типа так получается, 30 мл новой и остальные мл старая и так увеличивать дозы пока полностьюна новую не перейдёте )

Я переходила по схеме на этом сайте, внизу посмотрите
ссылка

Мы обычно переходили по второй схеме

Мы переходили по-другому. Первый день 20%(новая) +80%(старая) за одно кормление, в двух разных бутылочках естественно, сначала новая, затем старая, таких 2 кормления. Второй день 30/70, таких тоже 2. Третий 40/60, уже 3 и так, пока новая не заменит старую. Только дневные кормления. Перешли за 6-7 дней, никаких реакций нежелательных со стороны жкт не было.
Схему давала педиатр.