У меня уже несколько дней сидит в голове такой вопрос. Как думаете, можно ли контролировать свою…

У меня уже несколько дней сидит в голове такой вопрос. Как думаете, можно ли контролировать свою эмоциональность?

Я -человек эмоция, плюс очень требовательная, где-то капризная и настойчивая. Всю жизнь я такая с самых пелёнок и с годами это не проходит, я стараюсь это контролировать, быть сдержаннее, но если сдержу в одной ситуации, то выплесну в другой 🤦🏼‍♀️ если это касается какой-то не положительной ситуации. У меня всегда все слишком и я всегда слишком на все реагирую, но одно дела когда это приятные эмоции и другое, если это то, что меня не устраивает 🤦🏼‍♀️ просто держите меня семеро. Кто из вас такая же?! 🤪 а? Как вы себя держите? Или не держите?