Начался первый день без сладкого , на удивление особо и не хочется, если учитывать сколько я его ела…

Начался первый день без сладкого , на удивление особо и не хочется, если учитывать сколько я его ела в последние дни😱надеюсь смогу перейти на «правильное» питание)

Первые три дня исключаю сладкое

Следующие три дня мучное

Дальше молочка (кроме сыра и масла)

По чучуть иногда конечно буду употреблять, иначе просто сорвусь

Вес на сегодняшний день 66,5-цель 60

Буду писать об изменениях)

Держите за меня кулачки🤣❤️