Мамы делятся опытом приема инозитола при планировании беременности и эндометриозе. Узнайте о влиянии на овуляцию и качество яйцеклеток. Читайте реальные отзывы!
Девочки как считаете какой вес должен быть в норме? Вот я 158 ростом вешу 58 вроде ,замуж выходила с весом с 45 кг всегда была глистой был хороший обмен веществ ела сколько хотела и ненабирала с возрастом видимо все изменилось, мне 29 лет . Вес не растет стоит как бы ,пока без спорта и правильного питания считаю что тоже хорошо хоть не жирею дальше ,)))
И Так ) Пребиотики и Пробиотики ❗ ❗ ❗ Ну раз уж я начала питаться правильно (а начала я уже давно, почти 3 года , вместе с мамой, которая заболела тогда онкологией) , то нужно разобрать все, что связано с нашим кишечником и что из чего получается) 'Кишечник -наш второй мозг' - говорят некоторые ученые. И я согласна с этим. Вспомните, когда вы выезжаете за пределы дома, ваш кишечник реагирует как-либо на это? У меня - да! Так вот, я решила подкормить свой 'животик' полезными бактериями, и сразу задумалась:' а какими? А как пить? А что лучше ? А что это вообще и как они действуют?' И Так: Пребиотики и Пробиотики 📌Пребиотики - углеводы, которые не расщепляются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта( не перевариваются ферментами человека) и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта! Ключевым моментом в характеристике преьиотиков является их избирательное стимулирование полезных для человеческого организма представителей кишечной микрофлоры э, к которым, в первую очередь, относятся бифидобактериии и лактобациллы. ❗ в нашем кишечнике так или иначе постоянно находятся болезнетворные бактерии, из-за определенной еды они могут вызывать брожение, а также синтезировать различные опасные вещества!!! Пребиотики - это пища для полезной микрофлоры кишечника, т.е. Вещества, которые стимулируют Ее рост и жизнедеятельность. Сахар- это не Пребиотики, потому что сахаром также питаются кормленные бактерии. Пребиотики поддерживают хорошие бактерии, защищая их от ядов, синтезируемых плохими. Плохие бактерии не любят и не едят Пребиотики и ничего из них не синтезируют. Хорошие бактерии становятся сильнее и завоевывают все больше пространства, приглашая пребиотический субстрат. Бактерии и мясо- не самая лучшая комбинация, ведь в результате синтезируется белковый яд. На жизнедеятельность микрофлоры кишечника человека в среднем расходуется до 10% поступившей энергии и 20% объёма всей принятой человеком пищи. Пребиотики, такие как галакто-олигосахарид, интересны тем, что их в состоянии синтезировать сам организм!!! 📍Материнское Молоко на 90% состоит из галакто- олигосахарида и на 10% - из балластных вещест! Балластные вещества - это такие пищевые компоненты, содержащиеся в растительной пище м не способны перевариться в организме человека! Эти вещества поступают в наш организм, если мы едим много овощей и фруктов не подвергающихся тепловой обработке. К Пребиотикам относятся волокнистая пища, крахмал (например, клейкий рис),бананы, корень цикория, лук, лук-порей, фрукты, соевые бобы, сладкий картофель, спаржа, помидоры, зерновые, чеснок и зелёный чай. 📌Пробиотики - микробы, которые в норме составляют микрофлору различных органов человека. Пробиотики могут содержаться как в продуктах питания , так и в специально созданных и разработанных лекарственных препаратах или БАД-ах. ПрОбиотики и прЕбиотики дополняют терапевтические эффекты друг друга! Заметила такую вещь, что как только заболевают мои девочки, я не бегу за лекарствами в аптеку (я про начальную стадию- чихи, сопли и тд), я стараюсь их кормить , так сказать, Пребиотиками: овощи, фрукты, крупы - добавляю к этому БАДы Пробиотики и пока выезжали без сильных последствий!
Женское здоровье начинается с чистого кишечника! Ты задумывалась, почему женские гормональные нарушения, воспаления и даже миомы часто связаны с работой кишечника? ❗ Когда кишечник не справляется со своей главной функцией – очищением, токсины находят другие пути выхода. Один из них – через матку. В результате: 🔸 Загрязнение менструальной крови 🔸 Размножение патогенной микрофлоры 🔸 Развитие грибковых колоний 🔸 Формирование фиброзных тканей и узлов Это и есть основа для роста миомы и других гинекологических проблем.** Но есть *натуральное решение, которое поможет организму восстановить баланс изнутри*! *Комплекс «Обмен веществ» – твой шаг к здоровью и очищению ✅ *Гель Алоэ Вера с мёдом – запускает обмен веществ и улучшает усвоение полезных веществ ✅ *Капсулы Рейши Плюс – поддерживают детокс и укрепляют иммунитет ✅ *Про 12 (пробиотики) – восстанавливают микрофлору кишечника и регулируют гормональный фон ✅ *Про Баланс (минералы) – нормализует кислотно-щелочной баланс и обмен липидов ✅ *Супер Омега – улучшает усвоение жиров и защищает клетки от воспалений ✨ *Комплексный подход – это ключ к женскому здоровью!** 🔥 *Готова очистить организм и восстановить баланс? 📩 Напиши «ОБМЕН» в комментарии или в личные сообщения, и я расскажу, как заказать набор со скидкой!
Всем привет! Может знает кто-то хорошего эндокринолога в Краснодаре для взрослого. Есть проблемы с весом, самостоятельно решить уже не получается. Может у кого-то была подобная ситуация, проходили специалистов? Можете что-то по лекарствам подсказать? Прочитала, что есть лекарства, которые подавляют аппетит, но улучшают усвоение полезных веществ. Думаю проблема все-таки не в гормонах (( Всем спасибо за отклики!
