Привычка уже вставать 5 утра и что то есть. Эндокринолог говорит куда набираем?! А я под вечер…
Привычка уже вставать 5 утра и что то есть. Эндокринолог говорит куда набираем?! А я под вечер плотно ужинать. Проснулась голодная. За этот период набрала 12 кг. С первым ребёнком 30 кг набрала. Кто держит диету? Думаю поесть, или нет
Саша·
Мама четверых детей
Не надо есть
Азаматовна·
Мама четверых детей
Лучше вечером бананы или другие фрукты купите, и когда хотите кушать заменять фруктами.
Большая Белая Медведица ··
На ночь фрукты очень плохая идея.
Айгерим·
Мама сына (3 года)
Я ела банан, 12 кг норм же
Мама·
Мама двоих (младенец)
А смысл голодом мориться?
Aiko·
Мама дочки (1 год)
В больнице когда с токсом лежала была девушка, которая каждое утро в 5 утра завтракала, ставила чайник и тд, блин не думала что в такую рань бываешь голодной)) лучше ограничивать, чтоб вам самой легче было.
Карина·
Ешьте не калорийную пищу и по немногу . Утолили голод и хватит