Вот и я познакомилась с тонусом или тренировочными😅

Сегодня находила 14000 шагов, стало тянуть поясницу, напрягся живот и стало переодично тянуть низ живота, ощущение такого приличного давления, минут 15 не отпускало, подруга вместе со мной запереживала😁