Витамины для беременных💊
Кто какие витамины пил или пьёт сейчас? Читаю отзывы, бывает что девочек тошнит и изжога мучает от витамин. Посоветуйте те, которые вам подошли и был эффект хоть какой-то (зубы на месте, волосы тоже😂).
Комментарии
Если у вас бюджет позволяет тратить на витамины около 1000 в месяц, то я Вам посоветую)
@felomena, а можете дать мне ссылку на эту статью , почитать хочу
Полноценное питание, этого достаточно чтобы сохранить и зубы, и все остальное))
Полноценное питание должно быть очень сбалансированным, а в не сезон все овощи и фрукты никакие) да и наши молочные продукты неизвестно какие, вряд ли там супер много кальция..
@_kot_ для хорошей порции кальция не молочку кушать надо а кунжут😉
Я пила алфавит мама, пока не увидели с врачем, что фолиевая кислота там меньше суточный нормы.
Потом посмотрели Элевит, и сошлись на нем.
Фолиевую кислоту и йод я пью с момента, как увидела две полоски) а вот всё остальные витамины пора бы начать
Я всю беременность пила Прегна-5