Я имела дело!

Скажу так, без тренировок, соблюдения диеты и, если есть возможность, массажа— бесполезно все. Плюс, от одной процедуры не будет толком результата. Нужно делать комплекс крио и соблюдать диету, тренировки, массаж. Как минимум крио нужно сочетать с диетой. Один он ничего не даст. Тем более, что часто нельзя эту процедуру делать.