С сегодняшнего дня решила отказаться от сахара до 26.09. Интересно хоть до вечера выдержу?😂

У меня такая же история. Но моя ж.па уже необъятная, и с этим нужно что то делать. Надеюсь моей мотивации хватит

нет,я хоть и жру сладости,но нормально,не толстею,а если набираю,само как то скидывется,вот опять сама незаметно похудела,стресс,нервы,переживания,эти дела,бесконечно на ногах,ем раз в день,выматываюсь,и не замечаю как сбросила!

@momtwoboys007 хочешь секрет расскажу?

Пол вчерашнего торта 163 рэ

😄

Ток никому!!!

@m.dembik мать с розовой коляской, не пугай людей резкими высказываниями)

ты конечно нашла время мне об этом говорить. Когда я уже не ем складкое. Ладно, как раскодируюсь, пойду за вчерашним тортиком 😂

Как у Вас так получилось? поделитесь секретом?

Ну меня конкретно перестало устраивать самочувствие и целлюлит на жопе. Много читала про вред сахара, грамотно выстраила рацион, стала пить добавки) сейчас даже если попробую что-то сладкое, мне не вкусно)

На первое время еще секрет в пп десертах и батончиках всяких без сахара) но без фанатизма, по немногу, когда совсем нет сил терпеть))

Вес сбросила.и кожа лучше стала.

чай я всегда без сахара пью, потому что всякие вкусняшки жрала. А вот кожа да, оставляет желать лучшего. Это меня и сподвигло на этот эксперимент

у вас всё получится!!! У меня вкусняшки теперь-это пастила,хлебцы с сыром,мёд и соты,орешки.ягоды,фрукты. Боярышник люблю ещё пожевать))

Вот и я. А тут прям встала и вроде настрой серьезный. Сегодня вечером даже испытание будет. У родителей день свадьбы- я уверена я что смогу 💪

Прыщей вот нет, а целлюлит жёсткий

Йогурты, соки нечасто употребляю, поэтому иногда можно

Исключу пока прям явный сахар: конфеты, печенье, тортики, шоколад,варенье, мёд