Полетел режим напрочь. Я с малой ложусь спать в 7 УТРА, просыпаюсь в 16:00, и так уже месяц, ничего…
Полетел режим напрочь. Я с малой ложусь спать в 7 УТРА, просыпаюсь в 16:00, и так уже месяц, ничего не помогу с этим сделать. Сегодня муж разбудил нас в час, в итого дочь поплакала до трёх и уснула и я вместе с ней, потому что сильно кружилась голова..у кого такое было? Как поменять режим?
Мама·
Мама сына (1 год)
Положить спать раньше, каждый день на час раньше пробуйте
Алина··
Мама дочки-младенца
Буду пробовать, спасибо)
Таня ·
Мама дочки-младенца
А ночью как?
Алина··
Мама дочки-младенца
Не спит
Таня ··
Мама дочки-младенца
ого, так вы перепутали день с ночью?
Алина··
Мама дочки-младенца
ну да(, она вообще ночью не спит, играет(
Valleriya·
Пробуйте или каждый час сдвигать, или кардинально начать будить утром раньше (я делала по 2 варианту) . У нас был график ложились около 1 часа ночи, вставали около 11-12 дня. Как началась жара, поняла что гулять днем не выйдет и начала тупо ее будить вначале в 9 , потом в 8,сейчас в 7.30 сама встает, сделала 2 прогулки по 2 часа, она спит на этих прогулках минут по 20 и один полноценный сон днем 1.5-2 часа дома. Отбой в 10 теперь, она сама никакая к этому времени, если отбой сдвигался все равно ставила будильник и будила 🤪 литры кофе и терпение вам в помощь ;)
Алина··
Мама дочки-младенца
А спит она у вас всю ночь?
Valleriya··
да, просыпается 1 раз поесть. Ну бывают конечно ночи, когда много просыпается не без этого, но в основном все ок)
Алина··
Мама дочки-младенца
эх, нам бы так(
Таня ·
Мама дочки-младенца
У вас получается за весь день и ночь один сон, утреннее-вечерний? Тут мне кажется нужно только будить играть, улица, любыми способами, чтобы ночью вырубило и она поняла ночь-это сон.
Алина··
Мама дочки-младенца
Я стараюсь, она устраивает истерики и засыпает на ходу