Как убрать этот живот ? 😔🙄вроде его и нет ,но иногда прям сильно выпирает. Особенно за неделю до…
Как убрать этот живот ? 😔🙄вроде его и нет ,но иногда прям сильно выпирает. Особенно за неделю до месячных🥴🙄одна жировая прослойка после родов с сыном осталась ,она была и раньше так как в школе сильно поправилась а потом резко похудела . Но как же она меня раздражает 😭
Ольга ·
Мама сына (2 года)
Физ нагрузки 👍🏻
Рамиля Вейсалова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Пресс качать не могу трещина в копчике больно очень
Ольга ··
Мама сына (2 года)
@veysalova_777, пресс не обязательно качать. При выполнении любых упражнений пресс напрягается ... уже лучше, чем ничего
Vera·
Мама дочки-младенца
исключительно постепенно, ни в кое случае не резко физические нагрузки и здоровое питание, поменьше быстрых углеводов, естественно. но с этим вопросом можно попробовать сходить к хорошему остеопату, так как может быть и опущение внутренних органов.
вакуум еще очень классно поможет!
в общем убрать однозначно можно👍
Галина Галинова·
У вас нет прогиба в поясничном отделе после беременностей? Часто у женщин наблюдаю гиперлородоз, отсюда заваленные плечи и выпирающий животик даже если девушка худая. Исправлять осанку надо, укреплять мышцы кора, массажи.
Рамиля Вейсалова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Не знаю если често . Не проверяла
Рита Мкртычан·
Мама дочки (1 год)
А мне нравится ) люблю когда так) особенно на худеньких
Рамиля Вейсалова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Для танца самое то ,но когда одеваю джинсы 🙄прям где пуговица это место выпячивает и смотрится ужасно