Привет, девчули 👋🏻 кто делает вакуум живота, с чего начинали? Кого порекомендуете…
Привет, девчули 👋🏻 кто делает вакуум живота, с чего начинали? Кого порекомендуете посмотреть/почитать на эту тему?
Привет, девчули 👋🏻 кто делает вакуум живота, с чего начинали? Кого порекомендуете посмотреть/почитать на эту тему?
Sakera·
Мама дочки (2 года)
Просто начала, делаю каждое утро уже больше года. 10 раз, потом пью стакан воды
Гузель··
Мама сына-младенца
Эффект быстро заметили?
Sakera··
Мама дочки (2 года)
нет. В начале я могла только сверху живот втянуть, через 2-3 месяца только весь живот.
Вакуум не способствует уменьшению живота, просто помогает принять правильную форму мышцам живота, после беременности
Karina_Psycholov·
Мама дочки (1 год)
Здрпвстауйте) Рекомендую Элю Ягудину https://instagram.com/yagudinacenter?igshid=1qaqzgnin08ii я у нее училась 👌
Гузель··
Мама сына-младенца
Благодарю 🙏🏻
Лиля··
Мама сына (1 год)
Плюсую! Как раз прохожу сейчас у неё марафон по наули