Ещё не родила, но уже задумываюсь о "Послеродовом восстановлении". Я спросила у гинеколога, мол "а…

Собственно, когда люди ходят к врачу, гинеколог или психотерапевт, то к ним тоже используется индивидуальный подход. Я поэтому и вижу себе такого мифического врача, к которому приходишь, и говоришь о наболевшем, а он как опытный диетолог строит тебе программу по восстановлению, а как реабилитолог приводит тело в чувства.

Таких, наверное, у нас ещё нет 🤔

есть. За деньги и за хорошие

а что по чем? С психотерапевтами тоже по-разному, стартовая 500, а дальше и 1300 и выше.

Чесно говоря, я не в курсе, сидя на зп мужа я сама себе диетолог и реабилитолог😂

Осталось пол кило до исходного веса. Ну и конечно же кожа, она за счёт генетической склонности пострадала и восстанавливается хуже всего.

ох :( на кожу мне все мои подруги и жаловались. А мой муж говорит "ты главное не панику, сделаем как было прежде", но я не знаю как будет после родов, и что делать впринципе 😅

абсолютно все можно вернуть в свой исходный вид, благо сейчас можно заплатить и получить результат. Но я не спешу с этим (у меня очень большие растяжки), и займусь этим после рождения второго ребёнка так как платить дважды как-то не хочется. А пока поддерживаем общий тонус кожи и не смотрим на живот😂

Вы абсолютно правы. Те, кто проводят индивидуальные консультации - полно. А вот просто такого универсального «реабилитолога» нет и быть не может.. думаю, что после родов нужно задавится этим вопросом у гинеколога, что б смотрела конкретно по вашему организму + психолог/психотерапевт, если требуется

я уже отдельно напрягаю и ту и другую. Видимо, ещё косметологом обзавестись нужно 🙂.

Правда потом чувствую со стороны родни будут косые взгляды, по теме "смотреть за ребёнком нужно, а не за собой"

в чем-то вы правы, но и девушка тоже права. Уже после родов, по исходным данным - как прошли роды, как запустилось ГВ, или это ив, и тд, можно идти к какому-то специалисту и выстраивать программу восстановления. Заранее не подготовишься. Вот я даже не знаю, что мне надо было восстанавливать после первых родов? Мне надо было, чтоб меня научили бороться с коликами справляться с аллергией, наладить грудное вскармливание делать массаж сыну... А восстановилось все само, да и мне даже думать первое время некогда было о себе. После вторых - да. Время было, но только на подумать, а когда и что сделать - до сих пор времени не найду😆

:)

не думайте о родственниках и чужом мнении)) мне кажется, это вообще главное правило восстановления 😂😂😂

Мы с супругом договорились сразу, маникюр/педикюр, остальные бьюти процедуры я продолжаю делать как раньше, он будет с крошкой и договорилась с ногтевым мастером, что она будет первое время приезжать ко мне домой, если нужно (мы подруги)... так же уже по ходу буду смотреть, что мне нужно: массаж, например, и т.д....

+ я не хочу сидеть долго в декрете, вышла бы уже на работу через пол года, няню брать на несколько часов хочу, но буду смотреть по малышке... как будет себя вести, как будет кушать и что и т.д. Сейчас сложно что-то запланировать и предсказать.

У меня одна подруга через 1,5 месяцев начала работать, малыш был спокойный, другая через 4 часа после родов, а есть те, которые за 2 года в душ нормально сходить не могут... я к одной подружке приезжала помогать, ей реально не давала крошка даже в туалет сходить, все время плакала, я хоть ей готовила и убирала, она о маникюре не могла даже мечтать, не то что, о психологе, косметологе и т.д.

Ни в коем случае не пугаю, просто к тому, что сейчас не угадаешь)

спасибо за комментарий. Я на самом деле пытаюсь проанализировать разные возможные исходы, и тот, где в туалет без ребёнка не сходишь, и тот, где ребёнка оставишь мужу и на массаж выйдешь.

уже как будет крошка, точно поймёте что к чему)))

Желаю, что б малыш был спокойный и роды легко прошли) может все это в большей степени и вообще не понадобится))

Многие кстати говорят, что у них второе дыхание открывается после родов и восстанавливаются ещё до выхода из роддома и физически, и психологически, и горы свернуть готовы 💪🏻

у меня это дыхание открылось на этапе беременности 🙈

Я местами хочу уже сесть на кресло и вся такая их бин беременная, но шило в попе и активистка малая в животе не дают этого сделать.

Было бы отлично, чтобы этот запал сохранился в послеродовой период 💪

Чего ж я на ГВ тогда не худела🤔 но как только закончила, вес пошёл вниз)

есть такой типаж женщин, возможно, у вас генетически так обусловлено.