На работе мужик был, на корпоративах "наиб@нивался" в хлам, следующим утром, вижу его, он "бодрячком", говорит секрет в приеме горячей ванны и кофе))))) но тут практика видимо нужна🥴🍷😎))))) мне помогает мороженное или молочный коктейль)))))
Бульон , свежий воздух , ну и проссеко либо брют .... Ещё отлично уха помогает , только в кастрюльку нужно в конце приготовления грамм 100 водочки налить ))