Девчонки, после родов нужно бы скинуть 15 кг (набрала и до и после родов). Одной тяжко, часто срываюсь, не хватает команды и единомышленников, кто смог бы наставить на путь истинный))) в трудные минуты.
Худею по системе минус 60 (основной принцип её «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Система для меня удобна тем, что на завтрак можно АБСОЛЮТНО всё. И я знаю точно, что система работает и ты действительно на ней стройнеешь, после первых родов я смогла на ней похудеть на 18 кг, но увы за 7 лет (!) ко мне вернулись обратно 15 кг.
Предлагаю объединиться в команду, кому это интересно и кому действительно нужно. Вместе возможно многое!
Кто хочет присоединиться пишите. Выберем удобный формат общения для обмена информацией, менюшками, мотивацией...
P.S. Это не реклама, не гайд и т.п. Я никого не собираюсь ничему учить или что-то навязывать