Помогите, не понимаю лактостаз это или нет 😭 грудь болит в одном месте, есть небольшое уплотнение глубоко внутри, я массирую, прикладываю, сцеживаю, боль не проходит, но грудь мягкой становится, температуры нету, мы сейчас на даче, завтра вернусь в Москву и пойду к доктору, а что сейчас сделать, чтобы хуже не было??