Дюфалак спасает, ещё чернослив и сливы

Чернослив

Сначала полностью очищаетесь можно клизму поставить микролакс, но по мне так она только на верхние слои действует много остаётся, можно экспортал выпить или большую дозу дюфалака, а потом садитесь на диету нормальную и пить донат 3 раза в день до еды, фитомуцил, только вечером или утром вечером смотрите сами как он действует на вас, фитомуцил можно заменить мукофальком, но он дороговат или дюфалаком у него побочка в виде газов правда, но её можно перетерпеть, потом проходит, ну и минус, что сладкий. Вообщем любой из этих препаратов. И так на нем и держитесь всю беременность, ещё можно отруби добавить с утра. Это только все меня и спасло, тьфу тьфу пока долгое время все хорошо. Дозу можно уменьшать и корректировать как вам надо, например от 1 пакетика фитомуцила в день и правильного питания вам ничего плохого не будет, он полностью натуральный.

Минеральная вода Donat Mg, волшебная вещь, всю беременность с ней.

Ооо у нас дома есть волшебная смесь которая для иммунитета и сердца но мне помогает очень хорошо с кишечником😅курага, изюм, чернослив, грецкий орех, лимон, имбирь, мёд все в блендере и по пару ложечек с утра на тощак я иногда и вечером кушаю когда тяжело становится, после неё все как по маслу))

Фитомуцил👍, свежий кефир, ну когда было совсем ужасно я убирала всю выпечку.

Мучаюсь с запорами. Вчера купила инжир свежий. Съела 2 штуки, через 2 часа на горшке сидела🙈
Почитала в интернете, пишут, что инжир при запорах помогает👌🏻
Теперь в день по 1-2 штуки точно буду есть, пока они продаются🙈

И всегда есть микролакс, если что, спасаюсь им👌🏻

Микролакс, просто спасение

Всё перепробовала, ничего не помогло. Дюфалак просто спас! Теперь принимаю ежедневно и вообще забыла про кишечник, гемморой и т.д.!

Ооо у меня это целая проблема, но я научилась ) каждое утро ем геркулесовую кашу, и главное чтобы она была пожестче, если нет каши, ем овсяные отруби в снежке, либо мюсли, днём ем что хочу, но вечером стараюсь либо стакан снежка выпить, либо арбуза навернуть, либо фрукты поесть (типа яблока, то бишь клетчатка) , ещё стараюсь есть салат из огурцов и помидоров да побольше, утром за полчаса до еды 2 стакана воды внутрь , и в течении дня стараюсь пить побольше, не обязательно воды , но чая , компота, сока и т.д ., так стул нормализовался ) где то прочитала что стул раз в 2 дня это норма, поэтому если сегодня не получилось не мучаю себя и завтра всё происходит ✨ могу и каждый день ходить (зависит от съеденного) короче принцип такой : обязательно поесть слабительный продукт ! А потом уже того что хочется и всё ок 👌🏻

Вода Донат

Кушаю сейчас сливу и кефир , мне помогает ☺️ а так чернослив и курагу ещё кушаю

Кефир ежедневно на ночь минимум 1 стакан. И даже если нет запора, то все равно кефир пью, так хоть и на ночь меньше ем😂😂😂

Хофитол подслабляет, но он по другим назначениям у меня. Дюфалак на ночь по несколько дней. Из продуктов - курага, чернослив, сливы. Когда уже случался запор с болями после него - разово ставила релиф и облепиховые свечи.

Свекла, чернослив, арахис

На ночь кефир. Киви тоже супер помогают. Если совсем беда, то дюфалакт

Меня нектарины и творог/йогурт/ сметанка слабят только в путь.

Мне помогал томатный сок и кефир у которого срок прошел на дня 3,муж его вечно выкинуть хотел, а я ругалась. Чернослив, киви и т.д вообще не помогали