С сегодняшнего дня я на правильном питании,считаю калории,занимаюсь спортом. Мне очень тяжело,я…
С сегодняшнего дня я на правильном питании,считаю калории,занимаюсь спортом. Мне очень тяжело,я делаю это ради здоровья. Когда обычно становится легче без сахара,соли,мучного?
largol·
Мама сына (4 года)
Через месяц
Татьяна·
Через неделю
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Я тоже начала неделю назад ,правда ем все кроме сильно сладкого ,соль добавляю и сахар тоже .За неделю ,2,5 кг ушло .Не жарю ничего,много воды пью ,много хожу и занимаюсь йогой
Ольга··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Девушка,которая меня ведёт,сказала надо 6а 2 недели отказаться от всего сахара,мучного,много соли. Через 2 недели немного можно вводить😁
Ольга ·
Мама дочки (2 года)
Вы саме себе составили программу питания?
Ольга··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Нет,у меня соседка профессионально этим занимается. Она мне все расчитала
Яна Абрамова·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Через 21 день. Психологи так считают. Я никогда до 21 дня не дотягивала 🙃типа 21 не ешь сахар и на 22 уже не захочется. Можно на хододос календарь повесить и отмечать в конце дня