МИФЫ О БЕРЕМЕННОСТИ «Сейчас нельзя пить кофе, контактировать с животными и поднимать руки вверх,..»…
МИФЫ О БЕРЕМЕННОСТИ
«Сейчас нельзя пить кофе, контактировать с животными и поднимать руки вверх,..» Каждая будущая мама хоть раз слышала подобные утверждения. Давайте выясним, как обстоят дела на самом деле.
Токсикоз бывает только по утрам
Токсикоз – реакция организма на внешний возбудитель. Для него характерны тошнота, рвота и слабость в теле. Токсикоз появляется на первых неделях беременности из-за перестройки гормонального фона. При этом тошнота у будущей мамы может возникать абсолютно в любое время суток. Как правило, токсикоз проходит в конце первого триместра. Если неприятные симптомы продолжают беспокоить после 13 недели беременности, следует проконсультироваться с врачом. Кстати, нормой считается и полное отсутствие токсикоза.
Если тошнит, будет девочка
А если токсикоза нет или он незначителен, то появится мальчик. Так любят говорить представители старшего поколения, но на самом деле никакой связи между полом ребенка и токсикозом нет.
Определить пол ребенка можно по форме живота
Форма живота будущей мамы никак не связана с полом малыша, она зависит исключительно от типа телосложения женщины.
Вам временно нельзя пить кофе
Если до беременности вы употребляли кофе, и у вас не было никаких проблем с давлением или тревожностью, нет смысла отказывать себе в этом бодрящем напитке. Будущие мамы могут порадовать себя одной маленькой чашкой некрепкого кофе в день, но при этом нужно выпивать достаточное количество воды, потому что кофе выводит жидкость из организма.
Немного алкоголя не повредит
На сегодняшний день нет никаких исследований, которые могли бы подтвердить безопасность употребления малых доз алкоголя в период беременности. Любая будущая мама хочет выносить и родить здорового ребенка, так зачем рисковать?!
Нужно есть «за двоих»
Важно не количество еды, а ее качество. Рацион будущей мамы должен включать питательную пищу, богатую различными витаминами и минералами. Если у вас нормальный вес, то в первом триместре дополнительные калории не нужны. Во втором триместре можно добавить к дневному рациону 340 ккал в день, а в третьем – около 450 ккал. Но и это немного – как один бутерброд, банан, или 1,5 творожных сырка.
Нельзя есть мясо
Этот миф появился из-за опасений будущих мам заразиться листериозом. Возбудителем этой болезни являются листерии, которые содержатся в сыром мясе, рыбе и молочных продуктах. Чтобы не заболеть, нужно всего лишь отказаться от еды, не прошедшей термообработку, - что вы сейчас и делаете.
Нельзя жить с кошками
Такой миф возник из-за страха беременных заразиться токсоплазмозом - паразитарным заболеванием, которое передается человеку от больной кошки или собаки. При этом заражение может произойти при контакте не с самим животным, а с его фекалиями. Получается, что будущей маме просто нужно доверить уборку лотка кому-то еще или делать это исключительно в резиновых перчатках, после чего тщательно мыть руки с мылом.
Нельзя поднимать руки вверх
Некоторые люди убеждены, что такое движение создает риск удушения ребенка пуповиной. Но на самом деле никакой связи между движениями рук беременной и движениями пуповины не существует.
Легко рожать тем, у кого широкие бедра
На легкость родов влияет ширина таза, а не бедер, и ее можно определить только на приеме у гинеколога с помощью специального прибора.
Как видите, мифов о беременности много, и правды в них почти никакой. Поэтому всегда проверяйте достоверность получаемой информации.
Кому пригодилось, ставьте + в комментариях !