У меня начала очень сильно болеть спина...с появлением ребенка много начала сутулиться и это привело…
У меня начала очень сильно болеть спина...с появлением ребенка много начала сутулиться и это привело к тому что постоянно испытываю боль в спине в районе лопаток,и болит так что даже спать мешает...уверенна многие мамы сталкивались с такой проблемой ,кто как боролся с этой проблемой?)
Алена·
Матрас выше скинула,супер вещь ,очень расслабляет ну и курс массажа делаю раз в год ,там мне все вправляют на место 👏🏻
Olga·
На валике лежу под лопатками 👍
Olga··
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
Мне он уже что-то не помогает...
Milka·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Делаю зарядку, стою в планке, стало легче 👍🏻 как перестаю заниматься, начинает болеть 😭😭
Юля Виноградова·
Мама сына (2 года)
Спорт и растяжка ... когда перерыв то начинает опять болеть
Valeriya·
Мама сына-младенца
От терапевта взяла направление на мануальную терапию (чтобы страховка оплатила). После первого же сеанса боли в пояснице и такие же в области лопаток ушли 👍🏼 ну и сейчас стараюсь в тренажерном зале возвращать тело в тонус🙈
Olga·
Хожу раз в пол года на кранкенгимнастику,беру направление у терапевта,доплачиваю 120 евро и получаю полный комплект за 6 занятий это и иглорефлоксотерапия и остеопатия. Колючий коврик тоже есть и очень помогает,но не сравнить с этими процедурами
Olga··
@ohjulia, это направление может дать любой врач,после родов я брала у гинеколога,последнее получила у челюстно-лицевого хирурга тк он дает на 10 визитов.Курс процедур определяет уже физиотерапевт исходя из проблемы и того какими методиками владеет
Juliette··
получается мне надо взять направление , а потом с ним к физиотерапевту ( которого найду сама ) и он программу какую-то выстроит?
Olga··
да,почитайте отзывы,спросите вашего врача мб он вам посоветует праксис исходя из вашей проблемы. Я очень довольна своим,только записаться сложно(