У меня было эпизио, начала заниматься через 8 недель, раньше нельзя потому что организм ахуевает там:D я кокосовым маслом мазалась, дряблость меня тоже напрягала, но она прошла ,главное за швами следите , у меня нитка не рассосалась и все воспалилось ,и заживление ещё на 2 недели продлилось