Девочки, Хэлп!
Отекла на 1,5 размера..((
Запретили ходить на ручные лимфодренажные массажи из-за семфизита и за 2 недели вода во мне встала и меня раздуло.
Что делать? Как спасаться?
Я уже без слёз мимо зеркала пройти не могу...
Комментарии
Мне гинеколог говорила, что после 6 вечера по максимуму жидкость исключать, если пить хочется, то пару глотков. Ну и сладкое, соленое, особенно вечером убрать. И клюквенный морс ещё хорошо выводит жидкость
Больше двигаться, исключить сладкое, солёное, убрать сладкие напитки, пить клюквенный морс (без сахара).
Больше двигаться мне нельзя как раз из-за семфизита 🤷♀️ а остальное учту, спасибо
Мне моя г говорила так:
1. Меньше пить
2. От сладкого вообще отказаться
3. Солёного меньше
4. Есть много петрушки
5. Воду с лимоном или с петрушкой
Мне моя массажист посоветовала в блендере перемолоть клюкву с брусникой и в холодос. Каждый день по 2-3 ложки съедать. Говорит отличный детокс. 👌🏽