Как проходит псевдоголодание? Мой опыт и результаты

Девочки, хочу поделиться с вами своим опытом псевдоголодания. Я не знаю какие его варианты бывают, читала что разные, особо не вникала, если честно. Когда узнала о группе, то думать было некогда, старт был на следующий день. Пошла я на это, тк вес стоял 2 месяца (сразу оговорюсь что лишних было много и он не у границы идеала)

Так вот:

- с 12 августа, 5 дней "голода"

- в группе, под руководством организатора

- есть можно было только приготовленные овощи и замоченые орехи (овощи не все можно), кофе, чай

- выход из программы 5 или 10 дней (по желанию), я выходила 10.

Что хочу сказать, это жестоко. В повседневной жизни я почти не ела овощи, кроме свежих салатов и редко запекала кое-что + любитель сладостей (для таких разрешалось немножко 🍯 🙈)

Есть на 3 день не хотелось вовсе, тк то что можно было - не вызывало аппетит, но я ела.

При расширении рациона стало казаться как много вокруг еды😂 помимо пиццы и тортов оказывается есть что поесть, оно сытно и вкусно даже))

Ушли на текущий день 3кг (1кг в день принятия решения, видимо со страху убежал😂 и 2 после). Не знаю почему у меня так мало ушло, были девочки с результатом в 7кг. По сантиметрам👆 3см в талии и почти 4см в бёдрах. Уменьшились уши и внутренняя часть бедра.

Обращаю ваше внимание, что не агитирую сей блуд, все в ваших собственных руках💪😁👌