Девочки! Чем можно позавтракать , чтобы не было молока и яиц? Немолоко и прочий петропак отпадает.…

Каша овсяная

Гречка с каплей душистого раст масла и салат огурцы-помидоры

Каша любая

Салат из овощей .

Это первое что пришло в голову

Лосось слабой соли на хлебце с авокадо 😍

Тост+творожный сыр+авокадо+лосось

Мюсли с йогуртом. Можно добавить банан, изюм или свежий кишмиш и пр.

Корзиночки из теста фило с яблокамии корицей

Банановые оладьи(банан+мука+немного масла)

Если можно кисломолочные то йогурт с мюслями, оладьи на кефире.

1.Яблоко на терку , щепотка орехов я дроблю ,капля меда ( можно без, но я с медом люблю ) завернуть в конвертик из лаваша .подсушить на сухой сковороде с обеих сторон . Как для меня это самый идеальный пп завтрак

2.отварить овсянку на воде, добавить кусочками персик , очень вкусно обожаю такой вариант .

3. Соленый вариант , лаваш+ красная рыба соленая + огурец + помидор .

4. Салатик , огурец , помидор + зелень + баночка тунца или креветки ,лимонная заправка .

Макароны с сыром

И без глютена или это будет вторая линия отмены?

это что ещё у тебя за нововведения

Овсянка с бананом и мёдом или с джемом, гречневая каша с жареным шампиньонами, отварная картошка обжарить и с грибами или овощами, мюсли с соком, ленивая овсянка с консервированными фруктами

А мясо можно? Я карбонат запекаю (вместо колбасы) к завтраку иногда. Пеку хлеб без яиц и молока. Там тесто как для пиццы по набору продуктов именно. Можно кстати лепешки сделать из теста для пиццы, полить оливычем, посыпать травками ароматными и выложить сверху томаты

Лаваш без яиц и молока, вместо хлеба

А немолоко почему отпадает? Я просто пью, может чего не знаю🧐

Я запариваю геркулес или кус-кус. В последний люблю добавить специи томат/чеснок/базилик и оливковое масло 🤤

Ржаной хлеб + авокадо

Каши - любая на выбор, с орешками/изюмом/курагой и пр.

Лепешка с овощами и мясом (типа шавермы, только без соусов)

Банановые оладьи (без яиц и молока)

Хлеб + печеночный паштет (собственного приготовления)

Овсянка не воде 👍🏻 любимый завтрак мой

Тост с чем угодно, фрукты

Арбуз 🤣🤣🤣мы позавтракали арбузом и это божественно 🤣🤣🤣

Каши на кокосовом молоке.

Блинчики на минералке

Бутеры с авокадо и рыбкой

Зелёный салат с маслинами и отварной куриной грудкой или с языком ?)

Одно время любила бутеры с арахисовой пастой

Кашу на воде. Я завариваю овсянку, потом в микру и мешаю с фруктами, можно кокосовое масло, очень вкусно.

Лаваш с мягким тофу и помидорами, зеленью/красной рыбой.

Драники.

Я завтракаю гранолой с кокосовым или миндальным молоком😋

Смузи

Каши из простого, грибы, мясные продукты, кроме сосисок и варёной колбасы.

Много рецептов находится, если искать «постные».

Я делала кекс без молока и яиц в мультиварке.

А так самое простое, это овсянка на воде с джемом и орешками.

Макдак же, ну🤷‍♀️

А так мясные завтраки, бутеры, смузи, тосты

Каши на кокосовом молоке шикарны!