Как пережить измену длиною в 4 года?

Ну вот девочки...
Вчера писала что мне написала любовница мужа. Я, конечно же вас не послушала и сразу наехала на него. Он говорил нет, не правда. У той спрашиваю, она удалила удалила, потом начала потихоньку скидывать. Не прям как они вместе но все уже понятно. Звонит его друг, говорит она аферистка так же хотела разрушить мою семью, типа я один раз переспал и дальше она угрожала, вымогала деньги но в итоге рассказала жене и у той случился выкидыш. Жена подтвердила его слова. Но!!!! Мой муж с ней спит уже 4 года!
4 года будет нашей Семье 13 сентября.
Ровно 4 года назад они познакомились и он периодически когда мы уезжали с ней, и даже когда мы здесь тоже.
Все слезы выплакала. Сначала говорила ему с детьми общайся. Вчера ночью оне мне все все написала, когда познакомились когда в Алмату вместе ездили, когда в боровое (мы в это время были у родителей в посёлке, а он тут деньги типа зарабатывал) и теперь я даже не хочу чтоб он с детьми общался. Он не достоин их. 4 года тупо мне врет.
Его друг, жена, тети все пишут прости его , когда я им говорю о сроке и всем этом- они впадают в ах** и больше уже не говорят сохрани семью. Меня до сих пор трясёт, не ела со вчерашнего дня, в горле ком, всю ночь не могла уснуть, уснула только в 8.
Как пережить такую измену, измену длиною в всю совместную жизнь????

П.с. Его родные были против чтоб он женится на мне, в августе 2016, они ему сказала или она или мы. Он выбрал меня, полтора года не общались он с отцом, бабушкой и всеми всеми родственниками. Поэтому я верила что он меня любит