Ложные схватки (тренировочные, схватки Брекстона-Хикса)-нерегулярные сокращения матки, сопровождающемся болезненными или безболезненными ощущениями, но не вызывающие изменений в шейке матки, то есть раскрытия шейки.

Это понятие выносится даже в диагноз, входит в номенклатуру международной классификации болезней.

При постоянных и болезненных сватках, возникающих на ранних сроках-необходима консультация врача. Если есть серьезная причина возникновения таких схваток, врач может назначить лечение.

Немного истории, названы в честь врача, который стал замечать за беременными женщинами, как у них «каменеет» живот.
И по своим ощущениям могу сказать, что именно так можно назвать живот - «каменным».

Начинаться могут после 20 недель беременности. Чаще всего на более поздних сроках, около 36 недель.

Отличия ложных и истинных схваток:

Ложные: Похоже на сильное сжатие внизу живота, спазм, визуально область живота может принять другую форму, а также живот становится сильно твёрдым, словно камень.

Истинные: Тянущие, распирающие ощущения в области живота, таза и поясницы, переходящие на внутренние и наружные поверхности бёдер. Большинство мам описывают истинные схватки, как боль при менструации, усиливающаяся со временем. Но ощущения у всех разные, всё индивидуально.

Ложные: проходят через 2-3 минуты, бывает длительнее, но нет периодичности
Истинные: периодичны, регулярны, время между схватками сокращается.

Ложные: Проходят чаще всего при изменении положения тела, при применении определенной позы (ниже об этом)
Истинные: Не проходят после принятия определённых поз (только можно облегчить)

Ложные: проходят при принятии тёплой ванны
Истинные: не проходят, может быть облегчение ощущений.

Что можно сделать, чтобы прошли ложные схватки:
1. Включить счётчик схваток (сейчас много удобных приложений)
2. Принять позу - на четвереньках, с поджатыми ногами(см.слайды), либо на четвереньках на полу и облокотиться на край кровати.
3. Принять тёплую ванну (не горячую). Если нет противопоказаний.
4. Легкое поглаживание-«каменный живот» быстро проходит.

В мою первую беременность регулярно с 37 недель были ложные схватки. Один-два раза в день. Просыпалась ночью на спине и каменел живот. Иногда в покое без причин. Во вторую не было. А у вас есть опыт ложных схваток?