Девочки подскажите как вы укладываете своих деток днем в нашем возрасте. Никак не могу понять когда начинать укладывать. Начинает капризничать играть не хочет на руки беру капризничает, думаю ну все спать хочет, начинаю укладывать так истерика на мин 10-15 и потом засыпает на полчаса и дальше не хочет спать. Все читаю про мостики ко сну и ритуалы, но что то не получается. Подскажите что делать. Уже думаю к консультанту по сну обратиться, кто обращался помогло или нет?
Комментарии
У вас от проснулся до уснул не более 50-60 минут должно быть. Распределяйте время примерно так: проснулся, провели небольшой ритуал на пробуждение (раздвинуть шторы, поцеловать и тд), поиграли минут 15, потом спокойное бодрствование (ношение на ручках, качеля и тд) - это и есть мостик ко сну. Затем ритуал на сон и укладываете снова спать. Кормление лично у меня по середине между играми и спокойным бодрствованием, не хочу ассоциацию грудь-сон. Но кто-то и укладывает с помощью неё.
Я обращалась к консультанту, мне помогла очень, хоть и сама много информации изучала.
@n.ezhikova, на дневной: беру на ручки, ходим по квартире задёргиваем шторы, пою колыбельную, включаю белый шум, подкачиваю на руках или фитболе, укладываю в кровать. Если время покормить, то кормлю в самом начале ритуала, с подгузником та схема, меняю в начале.
На ночь: массаж и гимнастика, купание, гигиена носа и ушей, подгузник, затем на ручки и закрываем шторы, белый шум, кормление, дремлющий отправляется в кровать, там засыпает сам.
Ну и ещё пробуйте разные методы укладывния, пеленание, белый шум, затемнение, коляска, кроватка качание, может на груди засыпает или на вас животиком , а самое важное если допустим в коляске не спал , через пару недель он только так спать и будет, т.е методы всё время могут меняться, предлагайте разное если при укачивании не спит
А я купила курс по сну и пожалела, много инфы есть в открытом доступе и нового я мало подчерпнула, а отдала 5 тыс😬😑 и если с самого начала начинать заниматься сном, не будет потом проблем, так что читайте разных консультантов и черпайте информацию , ну и старайтесь придерживаться вб, хотя в вашем возрасте это процентов 30 успеха😃
Рано вам ещё, к 4м месяцам в режим только начнёте входить, сейчас просто помогайте засыпать любыми способами лишь бы ребёнок максимально спал днём, я тоже так парилась в итоге бывало днём всё время на руках была и могла спать часа 2 , а к вечеру дикая истерика, потом как то всё начало по маленьку налаживаться и месяца в 3 начал виднется режим, а сейчас изучайте информацию, пробуйте применять только вб , т.к мостики ещё совсем рано
Мы тоже поменяли. Лучше стало. Но не идеально. Вы на какую поменяли ?
Я пытаюсь чтобы ребёнок постоянно сейчас спал. Вернее как можно больше, нас ещё живот постоянно беспокоит. Если все спокойно. Маленько поговорили, погремушками потрясли, полежали, покакали, подмылись, не знаю. На мобиль посмотрели. Телек взглянули. И все спать. Спать. Спать. Время бодрствования до двух месяцев не более 75 минут. Мы может не спать из за живота и по три часа. Поэтому пытаюсь что бы спала как можно больше. Отдыхала от болей. И росла. Мы ещё слишком малы.
Когда же этот живот перестанет болеть 😿 уже сил нет ни у ребёнка, ни у меня
@natali01919, ой и не говорите. Ждём. Терпим. Говорят к трём месяцам. 🙏🏻 И то не у всех
В вашем, круглые сутки, а там уж как уснет, какой то ритм дня появился после трёх месяцев.