Девочки, у кого такая же фигня как у меня? просвпаюсь в 2 в 4 ночи лежу не могу уснуть часа по 3 .
Я здесь! Так же было на таком сроке, сейчас немного отпустило. Но могу ночью встать в туалет, а потом долго ворочиться
Вам позже (если не уже) пропишут магний б6, он нормализует сон и вообще состояние) начните пить его, 2 таблетки 2 раза в день во время еды
Вы просто сбили режим😐 телефон и телевизор отключайте в 11-12 и будете засыпать)
Было такое, потом прошло. В течении беременности, в принципе, у многих бывает бессонница на разных сроках. Можете попить пустырник, успокоить нервную систему, она реагирует на гормональные изменения.