У кого был или есть при беременности симфизит? Почти 25 недель , а передвигаться и подобное уже сложно 😒 Может есть…

У кого был или есть при беременности симфизит? Почти 25 недель , а передвигаться и подобное уже сложно 😒 Может есть лайфхаки,как облегчить состояние,кроме как кальций пить?(врач только это рекомендует)