1 сентября 🍂
Кто куда, а я решила к этой дате приурочить свою сотую попытку похудеть 😂
Вон уже 2,5ч без сладкого 💪🏻🤐😅
✅ замеры произвела
✅ счётчик калорий установила
✅ кухонные весы из дальнего угла шкафчика достала
✅цель поставила
Насколько ж меня хватит 🙈
#соберись_уже_тряпка
Комментарии
Если бы я знала что-то ещё кроме макарон из твёрдых сортов пшеницы 🤭
@johnmahotkin, я из круп только гречку/рис/пшенку ем, а польза лишь в первой, на сколько мне известно 😅 все эти булгуры/чечевицы/бурый рис - 🤢 мимо меня
@an.vrachevaa, я тоже та ещё сластёна, а ещё не могу устоять перед свежей выпечкой 🤤
Собственно, поэтому все мои прошлые разы и не обвенчались успехом 🤦♀️
Как только я позволяю себе немного того и другого (ведь многие говорят, что можно есть и худеть, главное, не перебирать норму) - то через пару-тройку дней я уже уминаю Сникерс в прикуску с пирожком с картошкой 😂
В этот раз четко сказала себе «стоп». Лучше вообще без них, раз не могу есть в меру
@khodyrevam, я с вами , миллионная попытка 😄🙏
@an.vrachevaa, начнём с малого, но столь трудного для нас 💪🏻👍😁
Ты знаешь: я мысленно с тобой!
3,5 месяца без сахара и я кайфую.
Не забывай есть достаточное число сложных углеводов, а то срыв гарантирован.