Девочки,всем привет. Может тут есть те, у кого сильное искривление позвоночника. Вообще реально как-то его более менее выровнять в нашем возрасте.
P.s к врачу пойду,но может у кого похожая ситуация,что делали?
Лучший комментарий
Комментарии
Как я понимаю - нет, только операция и то, когда потенциальный риск меньше, чем польза,но это 4 степень +
Всегда хирург говорил, что исправить нельзя, могут быть незначительные улучшения, но это просто неправильная поза при снимке или в последний раз, или в предыдущий.
Можно носить корсет, но тут двояко, спина меньше болит-да, но и мышцы "отдыхают", что совсем не в +.
Ну и конечно качать спину-это наверное единственный верный способ, массаж ещё можно.
Да и возможно уже не только искривление, а грыжи ещё какие, врач все скажет, но чуда не ждите особо, если проблема только в искривлении, но с другой стороны "а вдруг". Удачно вам сходить 💪(если вдруг появились какие-то варианты, делитесь потом))
Кинезиотерапия. Не знаю, есть ли в РБ что-то похожее, но вот инста киевского центра ссылка
Я им писала, спрашивала про упражнения для своей спины, может и вы для себя там что-то подчерпнете