Благодарю

Если только чуть-чуть 😜🤣

Я так же худела раньше. Сбросила 35 кг. Потом вернулся вес. Сейчас гораздо сложнее... Но и спорта нет, я раньше на фитнесс ходила, сейчас нет возможности

@alina_foto_pro у меня был уже такой опыт, сброса - срыва и набора опять. Сейчас умнее поступаю и вижу результат. Делаю отдых от гонки за весом, делаю читмиллы. Понимаю для чего это мне нужно и что я хочу от своего тела и вида.

@alina_foto_pro про тренировки, я на домашних тренировках. Занимаюсь от Nike (ntc) приложение бесплатное. Можно выбрать программу и заниматься. Выбор большой.