Тяжело. Я мучала себя диетами, потом восстановление долгое, не стоит это того! Да и организм не получает нужных витаминов и минералов, а это стресс для него. Лучше уменьшите порции, кушайте хорошо утором, в обед и на ужин низкокалорийные продукты, после 6 не есть, только чай и вода. 2 л в день выпивайте именно воды. Побольше пешие прогулки. И увидите результат через 3-4 недели.
Так и делаю . Вот от воды конечно,это нужно постоянно быть дома )) ни чем не хуже арбуза )) пока тепло было гуляли,сейчас Думаю заменить на скакалку )))
🅣🅞🅡🅘 ·
😍Есть такая диета?
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
На ней хорошо сбрасываешь вес, но после быстро набираешь. Пробовала 2 раза.
Рита Мкртычан·
Мама дочки (1 год)
@che_tori, Да,конечно )@tatanasasenkova10, а сколько вы на ней сидели ?
Татьяна ··
Мама дочки-младенца
10 дней
👩👧👧·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Тяжело. Я мучала себя диетами, потом восстановление долгое, не стоит это того! Да и организм не получает нужных витаминов и минералов, а это стресс для него. Лучше уменьшите порции, кушайте хорошо утором, в обед и на ужин низкокалорийные продукты, после 6 не есть, только чай и вода. 2 л в день выпивайте именно воды. Побольше пешие прогулки. И увидите результат через 3-4 недели.
Рита Мкртычан··
Мама дочки (1 год)
Так и делаю . Вот от воды конечно,это нужно постоянно быть дома )) ни чем не хуже арбуза )) пока тепло было гуляли,сейчас Думаю заменить на скакалку )))
Яна·
Рискуете посадить почки и заработать диабет.
Рита Мкртычан··
Мама дочки (1 год)
О нет . Я и не смогла бы