Как справляетесь с эмоциональным выгоранием? Вообще у нас не принято ругать детей, и тем более бить.…
Как справляетесь с эмоциональным выгоранием?
Вообще у нас не принято ругать детей, и тем более бить. Но в последнее время у меня какая-то агрессия появилась, я раздражительно на них реагирую и ругаю постоянно. Потому что 24/7 с ними. А сейчас вообще самое дурацкое состоянии - апатии, когда просто ничего не хочется. И быт надоел уже, вообще готовить и убираться не хочется, просто на автомате все.
Асель·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Когда прочла про себя 😔 такое же состояние 😭
Angel ·
То же самое, и во всем этом супруг мне делает замечания, типа почему кричу и все такое, он прям сильно меня ругает, поругались опять
Reze··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да мы тоже сегодня поругались немного. Но старается понять
N2729·
Мама дочки (1 год)
У всех так, осенняя хандра, не мы такие 😂✊✊
Reze··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Даа, многие сейчас в таком состоянии😅
Карлыгаш·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Вам надо попросить кого нибудь помочь, мужа, мам или сестренок/братишек, выйти погулять с подругами , випить винца если любите) сходить на шоппинг / сходить в спа, посидеть в кофейне на летнике) Это то что я делаю когда чувствую что уже предел😅
Reze··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Так хотела пошопиться, или просто походить одна по ТЦ на выходных, пока муж дома, зараза закрыли их😅
Диана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У меня сейчас такое же состояние. Отдых нужен всем, особенно, когда ты 24/7 с детьми и дома. Может звать на помощь свою маму или свекровь, чтобы вы хоть как-то могли отвлечься? У меня вот скоро свекровь приезжает, хоть отдохну и уделю время себе.
Reze··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да, надо выйти отдохнуть одной. Просто на выходных не представилось случая, хотя я планировала до этого, изза этого хуже стало думаю
Мадина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Блин как я вас понимаю, у самой такая же ситуация 24/7 одна с детьми, муж в другом городе работает. Я одна все время с ними, у меня крыша едит😂. И ругаю их постоянно, срываюсь на них, потом сама себя сжираю за это. Ещё и осень начинается, крч я вас понимаю очень хорошо
Reze··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Даа, ругаю их, а потом ночью чувство вины съедает за это
amouage·
Я с вами😄
конкретная перезагрузка нужна моему мозгу и телу)
Но я держусь🤪стараюсь высыпаться, радовать себя мелочами всякими
Айж👻·
оставляю мужа с детьми - говорю, мама пошла обновляться 😁 обязательно крашусь, иду встречаться с ресурсными подружками, покупаю то, что хотела всегда купить)) выбрасываю старое😁 иду на маник педик и др процедуры в мамс бьюти)
Reze··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Классная фраза - Мама пошла обновляться) Тоже надо на заметку взять😁
Спасибо, за советы)
Айж👻··
@avery01, я всегда напоминаю, что все трое мужчин только берут от меня 😁 а мне где-то нужно брать ресурсы для отдачи))