Всем привет 👋🏻!!! Девочки кто- то пробовал лекарство от похудение, если да то какие? Я кормлю ребёнку 1 год!!! Капец 20 кг почти лишние не могу избавится 😞😞😞
Комментарии
Никаких таблеток не бывает 💐
Уменьшить порции, убрать перекусы, за 3-4 часа до сна не есть, пить много воды 2-2,5 л воды (30 мл на кг) и хотя бы много ходить. Больше фруктов, овощей, белка 💐
Только дробное здоровое питание поможет, а эти все лекарство убирают аппетит когда перестанете пить их аппетит то обратно появится, поэтому питание пересмотрите а лучше с диетологом скидывать вес а так бесполезно
Блин хочу попробовать, но зараза дорогая , ещё и пособие закончилось ! 😂😂😂
Я с вами 😫 срыв за срывом((
Вроде двигаюсь много, но что-то вес мой все больше и больше (( тож на гв
Вхахаах если честно я в начала когда сыну была 5 месяцев начала заниматься спортом, вроде там лишние были тока 5 кг, думала скину с спортом но нет не получилось , набрала ещё 15 😂😂
@aizhkassenova, карантин. Это он виноват 😁 закрыл нас с весны дома, вот и наела я кг
Любая таблетка потом обернётся нежелательными последствиями и вес вновь вернется. Поверьте, только правильное питание и спорт, проверено на себе.
@alidamidan, блин не знаю, я ещё не ходила к врачу после родов 🤦🏻♀️ все не когда то одно то другое
@aizhkassenova, начните уже сейчас, не ждите окончания гв. Но сначала сдайте анализы на гормоны, это поможет понять картину в целом. Бывает, что после родов бывают гормональные сбои... да и грамотный диетолог обязательно спросит вас о гормонах ☝🏻
Начните заниматься дома с Джилиан Майклс. И дозу уменьшайте. Вообще цель поставить лучше. Если похудею там на 15 кг то пойду в салон или там куплю себе платье. Я вот чтобы похудеть начала в группе. Так лучше. Азарт)))
Извиняюсь, но нет такой пилюли 🙈😊 пересмотрите питание, побольше движения и внесите спорт. Я так свои 20 кг лишних убирала.
@aizhkassenova, я после родов тоже была пухлая,около 70 весила сейчас 59,скинула когда вышла на работу менеджером залп с утра до вечера на ногах и поесть только в обед 10 минут если успеешь,такая радостная была когда похудела
Одна диета не поможет, надо соблюдать диета+спорт, тем более после родов! У меня щас диета и дома занимаюсь, за 5 дней минус 2кг,тоже много набрала