Где то видела удобный способ контроля. Нужно сделать на стене заметку уровня расположения пупка, и так смотреть😁
Нет не опустился , если долонь помещаешься между животом и грудью значит опустился .
Нужно сравнить с предыдущей фотографией, чтобы вас наглядно было) но вроде не опустился. Когда опускается, то ладошку можно положить между грудью и животом, да и вы это прям почувствуете, легче вверху станет и тяжелее внизу))) у многих ещё пупок вниз сразу смотрит, когда опускается
Нет