Без этих техник дыхания, не знаю как бы рожала. Оооочень помогли. Кроме них помогли правильные позы. А вот поведению и дыханию на родовом столе, когда уже потуги уделила мало внимания, о чем очень жалею,вела себя в этот период родов неправильно. Последствия - эпизио. И подсказки акушерки не помогли, нужно это в голове прокручивать и репетировать до родов, чтобы мозг все припомнил когда придёт время) у Марины Аист об этом подробно рассказано. Лёгких вам родов!

Здравствуйте! Где шляпку покупали?