Что делать при расстройстве желудка после испорченного салата?

Мамы, вчера съела испорченный салат. Не отравилась, но сегодня весь день не хорошо в животе, бурлит живот и в туалет бегаю, не часто. Малышке тоже передалось, тоже стул чаще. Что можно предпринять, чтобы и у нее и у меня прошло. Уголь съела, может ещё что?