Я одна такая «везучая», что на ГВ вообще не сбрасываю вес?

У меня прямо больная тема: я 2 недели считаю калории, и уже неделю не теряю ни грамма😫

Сократила уже до такого мини...

Question

Я одна такая «везучая», что на ГВ вообще не сбрасываю вес?

У меня прямо больная тема: я 2 недели считаю калории, и уже неделю не теряю ни грамма😫

Сократила уже до такого минимума потребление еды, что скоро в рационе останется только вода если вес и дальше будет стоять на месте.

У кого было так же, девочки, бляха, что делать? Я в отчаянии😤 Это ж не 2 кг, а пятнашка лишняя...

Виктория · Answer

подожди 3 месяца, из-за пролактина вес может даже расти, потом все устаканится)

Ольга · Answer

😫 В первый раз всё немного повеселее продвигалось...

Анастасия · Answer

Оля, я набрала +16 за беременность.
Приехала домой -4
Ещё 10 надо, а в идеале 12

Все в округе кричали.. тааа с двумя быстро скинешь, ещё и гв, а оно хрен , блин 😒 
В первый раз за 2/3 мес красотка была, но там нихрена не ела, боялась всего. А сецчас не знаю как себя ограничивать.. одна радость расслабления в еде😤

Ольга · Answer

Будет и на нашей улице праздник когда-то💪🏼 Хочется конечно побыстрее, но главное чтобы в таком весе не остаться))

Алена · Answer

У меня так же(((( сначала даже было все не плохо, худела, а сейчас за месяц набрала три кг к тем, что остались 😭 и теперь 7 кг лишнего веса просто живут на мне, еду ограничила, уж вообще табу , завтрак и обед , и всего не много и один перекус сезонным фруктом

Алена · Answer

@olga_li, не переживайте( я набрала за Б 27 кг, 20 ушло уже

Алена · Answer

@alena-mak, за первой Б было +30, но у меня ещё с гормонами проблемы и так скачок происходит ((( гормоны пила обе Б, сейчас бросила ( и к врачу за коррекцией нет времени ехать( за первой Б ушло все лишнее за 9 месяцев, а потом малой было 9,5м узнала, что опять Б 🤣 ток скинула и опять набор

Ольга · Answer

@alena-mak, я с первым набрала тоже около 30 кг, скидывала больше года, и то пять лишних оставалось. Со вторым набрала около 20+-, но из роддома вышла -2🤦🏻‍♀️😫 Как эти дети тяжело для фигуры даются. Если бы через месяц стройной становилась, то я бы наверное ещё троих родила😂

A&T · Answer

На гв не всегда уходит вес, это же перестройка гормонов как никак и поэтому вес пляшет как хочет. Могу предложить курс 9 дней, с гарантией минус 5 кг веса и 11 см объёма, но стоит 5000грн, результат 100%.

Ольга · Answer

Это что за курс такой?😳

A&T · Answer

@olga_li на основе алое, полный детокс организма и минус вес и объем

Нина · Answer

У меня через неделю или две, не помню, веса показали -14 кг, осталось 5 кг лишних и всё будет ок, но вес так и сидит😯 это единственный минус, когда не придерживаешься диеты на гв, на марии и кефире, думаю, уже бы сбросила😂

Ольга · Answer

У меня 15 лишних, сбросила 7 всего. Если бы не придерживалась диеты, то наверное уже бы больше чем до родов была😢

Регина Гришина · Answer

Ничего не сбрасываю на гв, ещё постоянно изнеможен эмоционально , физически . Но я знаю свои бока это еда. А на неё у меня просто нет времени , что успел то и съел

Ольга · Answer

Я ещё думаю, что может от недосыпа такой застой...

Ирина · Answer

И диеты и всё было и нифига при гв вес не сбрасывала только набирала(( как только бросила кормить сразу пришла в добеременный вес)))

Ольга · Answer

Эх... Долго мне ещё ждать:((

Alena · Answer

Эффект плато может быть . Скоро пойдёт результат. А в рационе все по норме бжу? Углеводы кушаете ? Или белок и овощи ?

Alena · Answer

@olga_li, какой вес и рост у вас ?

Ольга · Answer

@a100d_, 172. Сейчас 75.

Alena · Answer

@olga_li, мало кушаете ! У организма стресс и он наоборот копит и поэтому застой . Повысьте норму калорий хотя бы 1500-1400 и понижайте по чуть-чуть каждую неделю . Больше  воды , разбивайте на 5-6 порций в день  , не бойтесь кушать каши они наоборот помогут быстрее разогнать метаболизм! Ну естественно жиры и белок тоже надо ! Попробуйте ещё до сна не есть часика 4 )

Анастасия · Answer

Оля, причина точно не в гв, потому что во время кормления сжигаются калории) 
Попробуй интервальное голодание 16/8 ! Очень эффективно👍

Ольга · Answer

@anastasia_d, Ты ж дрыщ всю жизнь, тебе хоть 2 раза, хоть 22 раза ешь😂

Анастасия · Answer

@olga_li, это да. Но, я, например, не качаюсь никак😭 хоть ежедневно тренируйся, хоть свой вес жми, жопы как у Катьки Усмановой не вырастет

Ольга · Answer

@anastasia_d, А у меня как раз наоборот: и жопу, и плечи, и руки как у Халка легко качнуть можно.

Nastya · Answer

Оооооо, я - ваша подруга по несчастью! Месяц считала калории в период активного ГВ и ни-че-го! Потом ещё месяц...и ещё....
Пока не свернула дневные кормления и не вернулся цикл!

Nastya · Answer

@olga_li, ага, я тоже так думала, но деваться то некуда было. Вес не уходил и все.

Nastya · Answer

@olga_li, впереди холода как раз) к лету будете красотка😉

Ольга · Answer

@l.v, я к январю планировала, но, видимо, не судьба...

Ирина · Answer

Я поправилась(((

Наташа · Answer

Тоже поправилась.

Ольга · Answer

После завершения ГВ не вернулся вес в норму?

Nastya · Answer

@olga_li, да, вернётся, потерпите

Анна · Answer

Это Пролактин, может отечночть давать. Проверь щитовидку. Может у тебя гипотиреоз. Тоже как вариант если вес не уходит

Анна · Answer

@olga_li на мне тоже 75 кг выглядят не очень 😥😏😏все в ляжках

Ольга · Answer

@rozoanna, да-да! А у меня в жопе😬

Анна · Answer

@olga_li ну и в ней тоже 😂😂😂

Наташа · Answer

Тоже ничего не сбрасываю😭

Наташа · Answer

@olga_li, настанут и наши кости😘

Ольга · Answer

@natashka22, 😂 Ой как костей хочется 😂

Наташа · Answer

@olga_li, 😂😂😂😂

Анастасия · Answer

Есть правильно и с расписанием, если совсем не есть организм-жмот, будет все хранить до лучших времен

Анастасия · Answer

@olga_li блин реально работает - я не считала их, просто ела с постоянством и  сладкое мучное крайне редко. Контролировала только порции и после ужина не ела. Вес то сразу и не будет падать. Но раньше, я бы не поверила - но мой опыт говорит сам. Программу питания мне @vitaky составляла!!! Искренне советую!!!

Ольга · Answer

@alisalee, о! Сладкое и мучное это вообще мимо. О них я уже даже не мечтаю. Вес начал падать, а больше недели уже все стоит на месте. Очень демотивирует. От этого начинаю сокращать ещё все что можно сократить, а оно по прежнему не шевелится.

Анастасия · Answer

@olga_li как по мне месяц мало после родов!еще гормональный фон мог не стабилизировать!!!

Лучший комментарий

Комментарии