Девочки мамочки, я думаю многие поймут. У меня за 5 лет таскания детей кажется уже горб вырос. Горбатая аж противно. Что посоветуйте? Карсет мож какой нибудь купить🤷♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Спорт, конечно, а ещё попробуйте упражнение валик(можно скрутить полотенце) под лопатки, большие пальцы ног свести друг к другу и мизинцы на руках тоже свести(ладони в пол уперты).
Плюсуюсь, это метод доктора Фукуцудзи. Если не лениться и делать каждый день, то уходит не только горб, но ещё и талия станет тоньше, от того что кости на место встают. И спина не болит, я делаю каждый день. В интернете поищите.
К остеопату и правильно поднимать детей
Моей доче всего 3 месяца я уже крючок ходячий ( весит правда она 7кг и грудь у меня огромная, мечтаю сделать операцию как гв сверну😭
Начните что-то типа ЛФК. Пилатес будет здорово. Но только не корсет - будет ещё хуже
Я корсет для спины купила, прекрасно поддерживает, фирму не подскажу, в аптеке брала
Остеопат, сама хочу все сходить🤪