Пережила 3 КС! Ниразу не рожала ЕР и не знаю что это такое😂. После КС главное не лежать все время, а двигаться, вставать, ходить. Даже через силу, через боль, не жалейте себя. Это нужно для того чтоб не было внутренних спаек. Да и быстрее так восстановитесь. Уход за швом, а именно мыть с детским или хоз мылом 2 раза в день. И сейчас не делают никаких перевязок, зеленкой не обрабатывают. Когда лежите отдыхаете откройте шов и пусть он так "дышит" на свежем воздухе, так быстрее заживет.