Девочки,как следите/следили за телом во время беременности?какие уходовые процедуры делаете ?как…
Девочки,как следите/следили за телом во время беременности?какие уходовые процедуры делаете ?как держитесь в форме?
Запись из каналаБеременностьДевочки,как следите/следили за телом во время беременности?какие уходовые процедуры делаете ?как держитесь в форме?
Полина·
В ожидании первенца
Йога для беременных, упражнения Кегеля и мягкая массажная щётка при борьбе с рястяжками
Анна··
@zakirova.kot, а как вы делали, расскажите😇
Катерина··
В ожидании первенца
@annakharitonova91 щеткой?)
Я по началу просто в гугле набирала "массаж щеткой схема" и прям по ней делала..основной принцип снизу вверх, под коленкой и внутреннюю сторону бедра не трогаем, если есть варикоз или хоть малейший намек на него тоже. Ну и после увлажнить) а там уже скорость, нажим на щетку под себя корректируйте)
Анна··
спасибо за информацию 🌺