Добрый день, подскажите пожалуйста кто сидит на ПП, где берете рецепты? Как соблюдаете пп? Что…

Добрый день, подскажите пожалуйста кто сидит на ПП, где берете рецепты? Как соблюдаете пп? Что кушаете утром днем и т.д?сидя на пп сколько скинули? Где можно посмотреть рецепты Пп? Может кто сидит на каких то страницах, где есть рецепты? Как правильно сидитеть на ПП?

Мешают лишние 10 кг, хочется избавиться от них, сидела на диете толк был но не смогла становилось плохо. Решила может благодаря тренировкам и Пп получиться избавиться от этих 10 кг. И ещё сколько раз в неделю делаете тренировки?

ЗАРАНЕЕ СПАСИБО ЗА ОТВЕТ 😇🤗 #первыйпост