Девочки, как убрать кусок конкретно обвисшего живота после родов? Мне кажется тренировки и пп сильно…

Ещё рано делать выводы, у меня тоже бурдюг висел после родов, и вот только через год с хвостиком восстановилось

Так вы пишите пп и тренировки сильно не помогут, а есть другие какие-то способы?)) по типу "просто сьешь натощак ложку мёда с семенами подсолнуха и живот уйдёт на седьмые сутки"? 😄

Только пп и тренировки))

Массажи и всякие подобные процедуры

У мужа брата жена косметолог

Они делают какую-то процедуру

Там курс идёт

Показывала фотки до и после , буквально после одного раза , результат супер

Думаю сходить , как закончу кормить грудью , если конечно ещё нужно будет )

А то после вторых родов , вес медленнее уходит и пока вообще остановился (

Смотря какой живот...если во время беременности немного набрали в пределах до 10-11 кг.,то все убирается и физнагрузками и питанием,и графиком не есть после 18.00 и потреблять большое количество воды не газированной.

Мы запустили первый марафон от 5ти экспертов (диетолог, фитнес тренер, два косметолога и астропсихолог) - в чате девочки поддерживают друг друга (а также наш куратор мотивирует участниц на достижение целей)- первый поток уже стартовал. Набор следующего будет 20 сентября. Вот наш инстаграм https://www.instagram.com/p/CEUtBerg-_K/?igshid=1nupmnnlzh946 - здесь много полезного от наших экспертов и мы также публикуем отзывы участниц текущего потока - может вам будет такой формат интересен 😉

Кстати 4 из 5ти экспертов мамочки из мамалайф (фитнес тренер приходила в добеременную форма по программе нашего марафона - ее результат можно посмотреть у нас на сайте (сайт указан в шапке профиля в Инстаграм).

Может вакуум