Как же важно следить за своим ресурсом. За своей батарейкой. 🔋

⠀

Я, признаюсь честно, иногда упускаю этот момент и замечаю, когда она уже на нуле или даже в минусе. 📉

⠀

Сейчас уже научилась это хотя бы замечать и восполнять.

Главное для меня - побыть наедине. Послушать свои мысли. Понять свои потребности.

Наладить сон. Уделить время уходу. Маски,ванна. Лучше педикюр, салон.

Можно проговорить тревоги. Просто прогуляться тоже помогает.

⠀

Я считаю, это вполне нормально и каждый человек устает, а быть мамой -это вообще сверх ответственность. Не забывайте пожалуйста отдыхать и беречь себя. Для вашей семьи это вернётся троекратно. ❤️

⠀

У вас бывает такое?

Как справляетесь?