Я совсем запуталась)
В чем разница Омега3 и ВитаминД?можно ли давать эти витамины в комплексе ребёнку ?
🙏🙏🙏

Омега-3 это полиненасыщенные жирные кислоты
А вит.Д3 - это жирорастворимых витамин.
Поэтому в комплексе по идее даже нужно 🤔
Так это по ходу разная тема 🙈
Давала омегу , ничего не заметила! Какой там эффект должен быть🤷♀️
@solemio, честно - я не помню🙈 давала в года 3 малому, нам уже 6, ничего не даю
Это вообще разные витамины. Омега3 получаем из жирной рыбы. Если она есть в рационе раз-два в неделю, то можно и не давать. А витамин Д с едой практически не получаем, только благодаря солнцу. Но уф лучи и загар опасны, потому лучше пить его в виде добавки, идеально на масляной основе. Давать вместе можно.